Bocconcini di manzo dorati (media cottura)

Name: Bocconcini di manzo dorati (media cottura)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi; sale; pepe nero macinato

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Timp de preparare 5 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 250 g

Ingrediente

20 g di olio extravergine di oliva
sau 20 g olio di oliva
1 spicchio di aglio
sau 20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (3 cm), asciugata su carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Valori nutritive: per 250 g
Calorii: 2118 kJ / 507 kcal
Proteine: 53 g
Carbohidrați: 3 g
Grăsimi: 31 g
Grăsimi saturate: 7 g
Fibre: 0.2 g
Sodiu: 120 mg