Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 unidades

Ingrediente

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 1180 mg

Proteine 11.4 g

Calorii 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Grăsimi 17.6 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5.5 g

Carbohidrați 36.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Podemos fazer magia com coisas simples 33 rețete
Portugalia

Revista Abril 2020 34 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

5min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1h

Soufflés de camarão

35min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Mini focaccias

3h 30min

Palitos de presunto

50min

Salada de ovas

40min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Mexilhões com molho de cerveja

25min

Afișare toate