Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (opțional)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 16 mg
Proteine 4 g
Calorii 578 kJ / 138 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2020 34 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chá frio com hortelã

4.5(32)

20min

Batido de ananás e hortelã

4.5(20)

5min

Chá de gengibre

4.6(19)

10min

Mojito de lima sem álcool

4.3(6)

25min

Batido de brownie de chocolate

4.3(7)

40min

Sumo verde

4.5(6)

5min

Bimbostar

4.3(4)

5min

Sumo Detox - Jantar

3.1(7)

5min

Bubble tea de matcha com manga

Ninguna valoración

Vinho quente de romã, canela e clementina

5.0(2)

35min

Gelados de gin e pepino

5.0(1)

24h 15min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

2.7(3)

5min

 Afișare toate