Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 doses

Ingrediente

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (opțional)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2020 34 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Néctar de laranja com beterraba

10 min.

Batido de manga e goiaba

5 min.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min.

Sumo antioxidante

10 min.

Ice tea de limão e hibisco

2h 30 min.

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 min.

Sumo Detox - Jantar

5 min.

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 min.

Gelados de gin e pepino

24h 15 min.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min.

Frutos de verão em xarope de cidra

Nu există evaluări

Gin de limão e aipo

10 min.

Afișare toate