Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 doses

Ingrediente

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (opțional)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2020 34 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vinho quente

Vinho quente

15 min.

Caipirinha

Caipirinha

10 min.

Limoncello

Limoncello

193h

Sangria

Sangria

10 min.

Laranjada

Laranjada

5 min.

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744h

Sangria de framboesa e manjericão

Sangria de framboesa e manjericão

40 min.

Limonada

Limonada

5 min.

Sangria de pepino

Sangria de pepino

30 min.

Chocolate quente de avelã

Chocolate quente de avelã

10 min.

Batido de framboesa e merengue

Batido de framboesa e merengue

15 min.

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 min.

Afișare toate