Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 6 g
- Grăsimi
- 10.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 319 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Kapusta czerwona na ciepło
35min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 Min
Buraczki na ciepło na szybko
30 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Purée ziemniaczane
50 Min
Surówka wielowarzywna
10 min