Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 porcje

Ingrediente

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 319 mg

Proteine 3 g

Calorii 492 kJ / 117.5 kcal

Grăsimi 10.5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DODATKI 15 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z kaczki z żurawiną

Pasztet z kaczki z żurawiną

2h 15 min.

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3h 30 min.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30 min.

Jajka w szarym sosie

Jajka w szarym sosie

40 min.

Crème fraîche

Crème fraîche

16h 10 min.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1h

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min.

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7h 40 min.

Afișare toate