Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porciones

Ingrediente

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (opțional) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Margarita

5 min.

Mojito

5 min.

Agua de pepino y limón

10 min.

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Granizado de melón

5 min.

Piña colada

5 min.

Limonada

10 min.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 min.

Infusión de canela

45 min.

Agua de jamaica

20 min.

Limonada de sandía y romero

5 min.

Afișare toate