Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porciones

Ingrediente

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (opțional) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 min.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Tacitas de chocolate y crema de avellanas

Tacitas de chocolate y crema de avellanas

15 min.

Batido de plátano

Batido de plátano

5 min.

Licor de caramelo TM6

Licor de caramelo TM6

72h

Atole de Nutella

Atole de Nutella

15 min.

Licuado verde

Licuado verde

10 min.

Atole de amaranto

Atole de amaranto

20 min.

Leche de coco

Leche de coco

10 min.

Chocolate caliente con chile

Chocolate caliente con chile

10 min.

Agua de melón con clorofila

Agua de melón con clorofila

10 min.

Chocolate caliente

Chocolate caliente

10 min.

Afișare toate