Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 76 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 Gläser

Ingrediente

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (opțional)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Sodiu 16 mg

Proteine 4 g

Calorii 578 kJ / 138 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Waldmeister-Sahne-Likör

10 min.

Mexican Rosemary Punch

10 min.

Goldener Mandeldrink

20 min.

Veganer Kaffee-Smoothie

10 min.

Chiller

30 min.

Glühweinlikör

20 min.

Erdbeerlimonade

10 min.

Orangenlikör

504h

Mangolikör

25 min.

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10 min.

Pure Sunrise

10 min.

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6h 15 min.

Afișare toate