Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
- 100 g Magerquark
- 300 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
-
10
g Mandeln
sau 20 g Haferflocken - 20 g Erythrit
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 691 kJ / 166 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 1.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Quark-Kokos-Shake
5 menit
Quittenlikör
25 min
Kiwi-Likör
30 Min
Frühstücks-Smoothie
5 menit
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1sa
Rote-Bete-Kick
10 Min
Orangenlikör
504h
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Frozen Matcha Shake
5 menit