Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Timp de preparare 5 min.

Timp total 15 min.

Mărime porție 2 Portionen

Ingrediente

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
sau 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
sau 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Valori nutritive: per 1 Portion
Calorii: 1022 kJ / 244 kcal
Proteine: 18 g
Carbohidrați: 1 g
Grăsimi: 20 g
Grăsimi saturate: 4 g
Fibre: 0.1 g
Sodiu: 245 mg