Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g de aceite de oliva suave
- 150 g de puerro cortado en trozos
- 400 g de agua
- 280 g de patata cortada en trozos
- 250 g de calabacín cortado en trozos
- 100 g de guisantes
- 50 g de pencas de acelga cortadas en trozos
- 200 g de judías verdes frescas cortadas en trozos
- 100 g de carne de ternera sin nervios en trozos en dados de 2x2 cm,
- 100 g de lomos de merluza congelada sin piel ni espinas,
- 100 g de pechuga de pollo en dados de 2x2 cm,
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1247 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 14.92 g
- Carbohidrați
- 23.51 g
- Grăsimi
- 16.07 g
- Fibre
- 7.82 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fumet de pescado y gambas
20 min
Merengue suizo
10 Min
Tortitas sin gluten
40 Min
Mantequilla de cacahuete
35min
Tortitas americanas
40 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Masa básica de pizza
1 Std.
Tumaca
5 Min
Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
10 Min
Claras montadas
5 Min
Merengue italiano
20 min
Baño de chocolate
5 Min