Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

20 unidades

Ingrediente

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 4 g

Calorii 699 kJ / 167 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Dezembro 2019 33 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Doce de chila

Doce de chila

4h

Leite creme espesso

Leite creme espesso

15 min.

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 min.

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 min.

Creme pasteleiro

Creme pasteleiro

15 min.

Café de canela e baunilha

Café de canela e baunilha

15 min.

Molho aurora

Molho aurora

15 min.

Gressinos de tomate seco e sésamo

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 min.

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 min.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 min.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nu există evaluări

Afișare toate