Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 92 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 porcje

Ingrediente

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 120.3 mg

Proteine 24.1 g

Calorii 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 0.1 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Carbohidrați 0.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PROSTE POMYSŁY 214 rețete
Polonia

WIĘCEJ SMAKU 11 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 min.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2h 20 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Sos BBQ

30 min.

Południowoafrykański żółty ryż

20 min.

Sos béarnaise

20 min.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 min.

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 min.

Szybkie zacierki

20 min.

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 min.

Afișare toate