Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
TM6 TM5

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 (265 evaluări)

Ingrediente

  • 200 g Cashewkerne
  • 150 g Wasser und mehr zum Einweichen
  • 90 g Sonnenblumenkerne
  • 90 g Datteln, entsteint
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Kokosraspeln
  • 1 Vanilleschote, nur das Mark
  • 90 g Kokosöl
  • 40 g Agavendicksaft
  • 40 g Zitronensaft
  • 200 g Mango, reif, in Stücken

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
1943 kJ / 464 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
37 g
Fibre
4.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate