Sari la conținutul principal Căutare
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porções
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 3 g
Calorii 709 kJ / 171 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 2 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC da Thermomix® 173 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 min.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 min.

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45 min.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

4.7(52)

40 min.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 min.

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50 min.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35 min.

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 min.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 min.

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 min.

 Afișare toate