Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 0 mg

Proteine 1.2 g

Calorii 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 60.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fruchtsorbet, schnell

10 Min

Himbeer- und Limettensorbet

10 Min

Erdbeer-Rhabarber-Meringue Tarte

2 Std. 45 Min

Haselnuss Semifreddo

8 Std. 50 Min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2 Std. 20 Min

Tiramisù Vegan

3 Std. 20 Min

Schoggichüechli aus dem Nester

45 Min

Cantuccini-Soufflés mit Kaffeesauce aus dem Nester

1 Std.

Mango Cheesecakes aus dem Nester

4 Std.

Beeren-Gelees aus dem Nester

4 Std. 30 Min

Erdbeer-Pistazien-Parfaits mit weisser Schokolade aus dem Nester

5 Std.

Apfel-Erdnuss Rollen

25 Min

Afișare toate