Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 Portionen

Ingrediente

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 0 mg

Proteine 1.2 g

Calorii 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 60.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schnelles Kaffeesorbet

5 min.

Schokoladenpudding

10 min.

Vanille-Quark-Glacé

3h

Zitronencrème

5 min.

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 min.

Vanilleglace

12h

Pannacotta mit Ananaskompott

4h 40 min.

Schoggichüechli

45 min.

Heidelbeer-Schaum

10 min.

Zabaglione

15 min.

Birchermüesli

1h 10 min.

Spumone al caffè

15 min.

Afișare toate