Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 64 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (opțional)
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 1132 kJ / 271 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 min.

Linsenragout

Linsenragout

1h

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1h

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 min.

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1h 15 min.

Ungarische Pilzsuppe

Ungarische Pilzsuppe

35 min.

Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

50 min.

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 min.

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40 min.

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55 min.

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 min.

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 min.

Afișare toate