Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 70 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (opțional)
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 1132 kJ / 271 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 min.

Salmorejo

10 min.

Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)

1h

Kimchi Tofu Suppe

50 min.

Tom Kha Gai

45 min.

Gemüsesuppe

25 min.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 min.

Karottensuppe nach Moro

1h 45 min.

Zwiebelsuppe

1h

Gemüsecremesuppe

35 min.

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 min.

Spargel-Dill-Suppe

25 min.

Afișare toate