Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

4.6 70 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Ras el Hanout (siehe Tipp)
2 ½ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Kartoffeln, festkochend geschält
150 - 200 g
Karotten
150 - 200 g
Lauch
150 - 200 g
gelbe Linsen, getrocknet
150 g
Wasser
700 g
Salz
1 TL
Gemüsebouillon Paste
2 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Petersilie, frisch gehackt
2 EL
2 EL Koriander, frisch, gehackt
Sauerrahm (opțional)
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 1132 kJ / 271 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spargel-Dill-Suppe

25 min.

Bündner Gerstensuppe

1h 15 min.

Tomatencremesuppe

35 min.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1h 15 min.

Gemüsecremesuppe

35 min.

Zwiebelsuppe

1h

Gemüse-Korma

55 min.

Karottensuppe nach Moro

1h 45 min.

Ramen Suppe Tantanmen

45 min.

Tomatensuppe mit Quark

25 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 min.

Afișare toate