Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 568 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 Glas

Ingrediente

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Proteine 20 g

Calorii 636 kJ / 152 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 0.2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 9 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brombeer-Buttermilch-Shake

4.4(56)

5 min.

Frühstücks-Drink

4.2(109)

3h 10 min.

Mojito

4.0(18)

5 min.

Avocado-Feldsalat-Smoothie

4.2(102)

15 min.

Schoko-Erdnuss-Milchshake

4.4(76)

10 min.

Erdbeer-Proteinpulver

4.0(16)

5 min.

Mocca Chocolata

4.3(177)

5 min.

Erdbeer Lassi

4.8(272)

5 min.

Pomelo Slush

4.1(22)

15 min.

Bananenmilch

4.8(1K)

5 min.

Pink Smoothie

4.4(211)

5 min.

Rote-Bete-Kick

4.1(142)

10 min.

Afișare toate