Quark-Kokos-Shake
TM6 TM5

Quark-Kokos-Shake

4.4 (515 ratings)

Ingrediente

  • 150 g Kokosdrink, ungesüßt, kalt
  • 150 g Magerquark
  • 50 g Orangensaft, kalt
  • 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)

Valori nutritive
per 1 Glas
Calorii
636 kJ / 152 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
13 g
Grăsimi
1 g
Fibre
0.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate