Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 567 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 Glas

Ingrediente

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Proteine 20 g

Calorii 636 kJ / 152 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 0.2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 9 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espresso-Martini

4.5(267)

5 min.

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

4.5(51)

1h 40 min.

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

4.7(232)

15 min.

Kiwi-Likör

4.3(172)

30 min.

Grapefruit Shrub

5.0(3)

72h

Kirschglühwein

4.8(287)

20 min.

Elsässer Glühwein

4.3(175)

35 min.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.4(49)

72h

Erdbeer Lassi

4.8(272)

5 min.

Apple-Pie-Smoothie

4.2(120)

5 min.

Gin Fizz

4.3(66)

5 min.

Eierschecken-Likör

4.3(111)

10 min.

Afișare toate