Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 ratings

Prep 15 min.

Total 25 min.

16 unidades

Ingrediente

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 3 g

Calorii 797 kJ / 191 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Salada de quinoa colorida

50min

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Afișare toate