Sari la conținutul principal Căutare
Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini
4.4 14 ratings
Prep 15 min.
Total 25 min.
16 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Molho
  • sementes de sésamo
    25 g
  • iogurte natural
    100 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
Fritos
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres cortados em juliana
    100 g
  • cebolo cortado em rodelas
    40 g
  • ovos
    2
  • raspa de limão
    2 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • aneto só as folhas
    5 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 3 g
Calorii 797 kJ / 191 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 1 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada com molho caesar vegan

4.8(6)

40 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(78)

45 dk

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1sa 30 dk

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(45)

20 dk

Tortilha de batata a vapor

4.0(1)

45 dk

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9(66)

10 dk

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(19)

25 dk

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 dk

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 dk

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 dk

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 dk

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Değerlendirme yok

 Afișare toate