Versiuni compatibile
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g espinafres frescos
- 50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
- 150 g morangos congelados
- 240 g bebida de amêndoa
- 5 g sementes de chia
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 449 kJ / 108 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Limoncello
193h
Sumo detox de beterraba
15min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40min
Licor de café
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Café com leite de amêndoa
Geen beoordelingen
Batido de banana split
30 Min
Bebida de amêndoa
8u. 30min
Ice tea de pêssego e hortelã
30 Min
Leite de caramelo quente
50 Min