Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 doses

Ingrediente

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 7 g

Calorii 449 kJ / 108 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poncha da Madeira

5 min.

Mojito de ananás e hortelã

1h 20 min.

Cocktail de maracujá e lima

5 min.

Iogurte de bolacha maria

12h 10 min.

Licor de café

5 min.

Sangria branca

45 min.

Sangria de framboesa e manjericão

40 min.

Sumo antioxidante

10 min.

Mojito de amora

1h 45 min.

Granizado de framboesa, manga e morango

5 min.

Sumo de melão e abacaxi

5 min.

Pisco Sour

10 min.

Afișare toate