Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

18 sztuk

Ingrediente

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 9 g

Calorii 836 kJ / 200 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PRZEKĄSKI 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min.

Sushi z wędzonym łososiem

1h 20 min.

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2h 20 min.

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1h 20 min.

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50 min.

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Kruche babeczki z owocami

1h

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40 min.

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min.

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 min.

Afișare toate