Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

18 sztuk

Ingrediente

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 9 g

Calorii 836 kJ / 200 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PRZEKĄSKI 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15 min.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min.

Kulki rybne w marynacie

26h 20 min.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1h

Batoniki musli

1h

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min.

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 min.

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 min.

Rybki w chlebowej panierce

40 min.

Afișare toate