Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 doses

Ingrediente

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 11 g

Calorii 1743 kJ / 417 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 15 g

Carbohidrați 83 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Janeiro 2019 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Laranjada

Laranjada

5 min.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min.

Sumo de laranja, maçã e pera

Sumo de laranja, maçã e pera

5 min.

Café Dalgona com leite condensado

Café Dalgona com leite condensado

10 min.

Iogurte líquido de pina colada

Iogurte líquido de pina colada

8h

Licor de canela e piri-piri

Licor de canela e piri-piri

360h

Mojito sem álcool de maracujá

Mojito sem álcool de maracujá

10 min.

Licor de poejo

Licor de poejo

120h 25 min.

Café com leite de amêndoa

Café com leite de amêndoa

Nu există evaluări

A hora dourada

A hora dourada

15 min.

Afișare toate