Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 g gengibre
- 15 g tâmaras s/ caroço
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 200 g tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 20 g sementes de chia
- 1 c. chá de canela em pó
- 240 g iogurte natural
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1743 kJ / 417 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 83 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 15 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Licor de caramelo
72h
Cacau quente
10 min
Sangria de champanhe e morango
25min
Limonada de morango
5 min
Mimosas
25min
Licor de café
5 min
Batido energético
10 min
Caipirinha
10 min
Limonada de melancia
5 min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Néctar de fruta
5 min