Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 doses

Ingrediente

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 11 g

Calorii 1743 kJ / 417 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 15 g

Carbohidrați 83 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Janeiro 2019 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granizado tropical

5min

Bebida de coco "zero waste"

40min

Batido de cacau

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Chá de gengibre

10min

Batido saudável

10min

Sumo Detox - Jantar

5min

Bebida quente de gemas e especiarias

Pas d’évaluation

Vinho quente de romã, canela e clementina

35min

Gelados de gin e pepino

24h 15min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Frutos de verão em xarope de cidra

Pas d’évaluation

Afișare toate