Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 160 g pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
- 120 g leite magro
- 80 g água
- 40 g flocos de aveia
- 1 c. chá de mel
- 1 c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 662.5 kJ / 158.4 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carbohidrați
- 32.3 g
- Grăsimi
- 1.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodiu
- 34.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Creme de speculoos
15 min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Queijo ralado
5min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 min
Saltear frango em tiras
15 min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 min
Saltear frango em cubos
15 min
Arroz agulha
35 min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1 Std.
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20 min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min