Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
6 khẩu phần.

Ingrediente

  • cây súp lơ xanh cắt thành các múi hoa
    300 gam
  • quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
    1
  • quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
    1
  • hạt thông, thô
    30 gam
    30 gam hạt hướng dương
  • dầu ô liu
    25 gam
  • giấm hoa quả
    15 gam
    15 gam giấm balsamic trắng
  • mật ong
    1 thìa cà phê
  • mù tạt
    1 ½ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê muối thảo mộc
  • bột tiêu đen
    ½ thìa cà phê

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 khẩu phần

Proteine 4 g
Calorii 449 kJ / 107 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate