Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 15h

8 unidades

Ingrediente

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opțional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 9 g

Calorii 762 kJ / 182 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista maio 2018 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 min.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 min.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nu există evaluări

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Nu există evaluări

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2h 20 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Nu există evaluări

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Nu există evaluări

Camarão salteado

Camarão salteado

15 min.

Afișare toate