Grüner Smoothie
TM6 TM5

Grüner Smoothie

4.8 (871 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken
  • 20 g frische Kräuter, gemischt, z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft
  • 2 Bananen, reif (200 g), in Stücken
  • 1 Kiwi (90 g), in Stücken
  • 1 Mango, geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken
  • 200 g Wasser, kalt
  • 400 g Apfelsaft, kalt
  • 15 g Zitronensaft
    sau 15 g Limettensaft

Valori nutritive
per 1 Glas
Calorii
650 kJ / 155 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
33 g
Grăsimi
1 g
Fibre
3.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate