Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 125 g rolled oats
- 750 g filtered water, plus extra to rinse and soak
- 2 pitted dates (optional)
- Valori nutritive
- per 765 g
- Calorii
- 2590.8 kJ / 619.2 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 118.9 g
- Grăsimi
- 8.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 16.5 g
- Sodiu
- 18 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Green juice
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Green mango shake
5min
Super antioxidant juice
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Strawberry milkshake
5min
Hot chocolate on a stick
1h 20min
Mango yoghurt thick shake
5min
Raw cacao milkshake
5min
Berry cordial
40 min
Protein shake
5min
Golden latte
10min