Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 ratings

Prep 5 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 2 g

Calorii 1174 kJ / 281 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas salgadas 35 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min

Flans de ricota, cebola e salva

1h

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Ninguna valoración

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40min

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

1h

Quiche de espinafres com bacon

2h

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Afișare toate