Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
- 300 g Naturjoghurt
- 400 g Wasser
- 2 Prisen Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen Nelkenpulver
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 30 g brauner Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 4 Pfefferminzblätter, frisch
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 596 kJ / 143 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 23 g
- Grăsimi
- 3 g
- Fibre
- 1.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mango-Protein-Shake
10 Min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Ingwer-Orangen-Shot
20min
Golden Milk
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Bananen-Vanille-Shake
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 Min