Sari la conținutul principal Căutare
紫薯黑米粥

紫薯黑米粥
3.3 17 evaluare
Prep 5 min.
Total 4h 45 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 黑米 浸泡4小时后沥干水分
    30 克
  • 糯米 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 白芸豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 红豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 花生仁 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 紫薯 去皮切块
    150 克
  • 莲子 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 水
    1200 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Proteine 6.6 g
Calorii 698.8 kJ / 167 kcal
Grăsimi 3.4 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

冬日暖食 10 rețete
China
四季养生 68 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
三鲜锅贴

三鲜锅贴

4.8(36)

35 min.

玉米碴粥

玉米碴粥

3.8(5)

5h 35 min.

窝窝头

窝窝头

2.8(18)

2h 10 min.

炸酱面

炸酱面

4.1(48)

55 min.

面茶

面茶

3.0(6)

30 min.

牛肉馅饼

牛肉馅饼

4.7(70)

45 min.

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

4.3(7)

1h 5 min.

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30 min.

胡萝卜奶酪坚果意面

胡萝卜奶酪坚果意面

Nu există evaluări

菠菜小番茄奶酪意面

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25 min.

三文鱼南瓜螺旋意面

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30 min.

牛油果虾仁蝴蝶意面

牛油果虾仁蝴蝶意面

Nu există evaluări

 Afișare toate