Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g d'eau
- 500 g de maquereaux frais entiers, détaillés en filets, sans la peau
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 125 g de yaourt nature
- 40 g de jus de citron
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de moutarde
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 806 kJ / 193 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 2 g
- Grăsimi
- 11 g
- Fibre
- 0 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tartines "croque-monsieur"
25 Min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 Min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3h 50 min
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1 Std.
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres protéinées
50 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 Min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Boulettes à la saucisse
50 Min
Palmiers saumon aneth
40min