Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.5 15 ratings

Prep 15 min.

Total 4h 35 min.

4 Portionen

Ingrediente

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorii 1090 kJ / 260 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Noahs süße Suppe - Aşure

11 Std. 20 Min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 Std.

Super-Geburtstags-Torte

3 Std. 30 Min

Triple Erdbeertraum

10 Min

Hotteok (Süßer gefüllter Pfannkuchen)

1 Std. 30 Min

Apfel-Cranberry-Kaiserschmarrn

45 Min

Gewürz-Birnenkompott mit Schokomousse und Sahne

2 Std. 40 Min

Stracciatella-Tiramisu mit Zimt und Mandarinen

4 Std. 20 Min

Rhabarber-Ingwer-Kompott

2 Std.

Käsekuchen im Glas

4 Std.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott mit Joghurt

1 Std. 30 Min

Joghurt-Mousse mit Apfel-Birnen-Kompott

2 Std. 30 Min

Afișare toate