Jugo verde integral - Demo - presentadores

Name: Jugo verde integral - Demo - presentadores
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 20 g de hojuelas de avena; 400 g de agua; hielos; 100 g de hojas verdes; 150 g de fruta de temporada

4.7 (21 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 6 porciones

Ingrediente

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos, al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)
sau 100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Valori nutritive: per 1 porción
Calorii: 404 kJ / 96 kcal
Proteine: 1 g
Carbohidrați: 23 g
Grăsimi: 0 g