Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 stuks

Ingrediente

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stuk

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pas d’évaluation

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Pas d’évaluation

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Pas d’évaluation

Worteltaart-energieballetjes

Pas d’évaluation

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Pas d’évaluation

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Pas d’évaluation

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Afișare toate