Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 Knoblauchzehen
- 3 Zweigchen Oregano, nur Blätter
- 4 Zweigchen Koriander
- 1 Roter Chili, lang, nach Beilieben ohne Samen
- 150 g Zwiebeln (ca. 1 onion), in Hälften
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 EL Olivenöl
- 2 Limetten, halbiert
- 350 g Poulet, ohne Haut, ohne Knochen, zerteilt (2 cm), (siehe Tipps)
- 750 g Wasser
-
2
EL Hühnerbouillon
sau 1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l) -
240
g Zuckermais, aus der Dose, gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
sau 240 g Zuckermaiskörner, frisch - 240 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
- 190 g Tomaten, klein gewürftelt
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Scheiben
- 140 g rote Peperoni, entsamt und fein geschnitten
- 240 g Avocado, nur Fruchtfleisch, fein geschnitten
- 180 g Kohl (alle Sorten), fein geschnitten
- Maischips, als Beilage
- Crème Fraîche, alle Sorten, als Beilage
- Jalapeño Chili, aus der Dose, abgetropft, als Beilage
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2818 kJ / 671 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 43 g
- Fibre
- 13 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKürbis-Orangen-Suppe
35min
Kartoffelsuppe
1h
Kürbis-Kokossuppe
45min
Bündner Gerstensuppe
1h 15min
Kohlsuppe
50min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40min
Markklößchen (Suppeneinlage)
25min
Tomatencremesuppe
35min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Minestrone mit Kichererbsen
40min