Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
sau 2 cucharadas de coco rallado
- Valori nutritive
- per 1 vaso
- Calorii
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Licor de caramelos
20 min
Licor de turrón
25min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Coronel
5 min
Licor de chocolate y café
50 Min
Licor de chocolate blanco
1 Std. 20 Min
Zumo de naranja
5 min
Batido de fresas
5 min
Té con especias indio (Masala chai) - India
15 min
Ponche espumoso de sangría blanca
8 Std. 15 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5 min