Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
sau 2 cucharadas de coco rallado
- Valori nutritive
- per 1 vaso
- Calorii
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zumo de tomate preparado
10 Min
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de higos y miel
5 min
Smoothie verde para dos
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Bebida de avena
2h 15 min
Batido de fresas
5 min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Zumo de papaya y naranja
5 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 Min