辣味燉蔬菜

辣味燉蔬菜

Nu există evaluări
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 人份

Ingrediente

  • 紫洋蔥 切塊
    200 克
    200 克 洋蔥, ,切塊
  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 去籽,依個人口味調整
    1 根
  • 橄欖油
    10 克
  • 新鮮番茄 切塊
    750 克
    750 克 罐頭番茄
  • 綜合甜椒 (如:黃、紅椒),切條(長約2公分)
    200 克
  • 1 - 1 ½ 茶匙
  • 罐裝玉米粒 瀝乾水份
    150 克
  • 罐裝腰豆 瀝乾水份 (瀝乾前約800克)
    500 克
  • 素蘑菇香腸 (450-600克)
    6 根
    6 根 素香腸, ,任一種類
  • 香菜 只取葉子
    3 - 4 根
    3 - 4 根 新鮮平葉巴西利, ,只取葉子

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Proteine 24 g
Calorii 1745 kJ / 418 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 13.3 g
Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate