Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 克 榛果
- 150 克 去核杏桃乾
- 300 克 洋蔥 ，切塊
- 20 克 蒜頭
- 60 克 橄欖油 ，多備一些拌勻用
- ½ 茶匙 鹽
- 200 克 庫司庫司
-
1
滿茶匙 自製蔬菜高湯醬
sau 1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升) ，剝碎 - 600 克 水
- 200 克 紅蘿蔔 ，切片(約0.5公分)
- 200 克 櫛瓜 ，切片(約1公分)
- 150 克 紅甜椒 ，切一口大小
- 100 克 冷凍青豆
- 150 克 菲達乳酪 ，切小塊(約0.5公分)
- 50 克 菲達乳酪 ，切小塊 (0.5公分)
- 2 茶匙 巴西利 ，切碎，裝飾用 (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 2607 kJ / 622 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 37 g
- Fibre
- 12.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
