Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 138 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 33.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorii 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grăsimi 18.4 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 25.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

'Quirky' Every day 9 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hot chocolate on a stick

Hot chocolate on a stick

1h 20min

Mint lemonade

Mint lemonade

5min

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5min

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24h 30min

Watermelon lemonade

Watermelon lemonade

10min

Green mango shake

Green mango shake

5min

Green smoothie

Green smoothie

5min

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Mango yoghurt thick shake

Mango yoghurt thick shake

5min

Citrus syrup

Citrus syrup

25min

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

12h 5min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5min

Afișare toate