![Granola sin gluten Granola sin gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA741626-DEBE-4F95-AF0B-DCA672BF2306/Derivates/86912BC2-6A63-4743-895F-1E1C818FA62C.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de chips de plátano
- 50 g de tortitas de arroz en trozos
- 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
- 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
- 80 g de copos de sarraceno
- 50 g de pipas de calabaza
- 50 g de pipas de girasol
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de semillas de sésamo
- 150 g de jarabe de arce
- 40 g de aceite de girasol
- 1 cucharadita rasa de canela molida (opțional)
- 1 pellizco de sal
- Valori nutritive
- per 1 Receta completa
- Calorii
- 16071 kJ / 3845 kcal
- Proteine
- 91.96 g
- Carbohidrați
- 322.2 g
- Grăsimi
- 248.11 g
- Fibre
- 55.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCocción de arroz integral
35 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Calabacín dorado (200 g)
20 Min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Caldo de verduras
35 min
Huevos cocidos
20 Min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Berenjena dorada (400 g)
35 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción de garbanzos
9h 40min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 min