Barras de cereais

Barras de cereais

4.6 8 evaluare

Prep 5 min.

Total 40 min.

18 unidades

Ingrediente

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 11.3 mg

Proteine 4.4 g

Calorii 715.7 kJ / 171.1 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 18.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Março 2017 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 λεπτ.

Creme pasteleiro

Creme pasteleiro

15 λεπτ.

Leite creme espesso

Leite creme espesso

15 λεπτ.

Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara

5 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4ωρ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Καμία βαθμολογία

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 λεπτ.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Καμία βαθμολογία

Afișare toate