Barras de cereais
TM31 TM5 TM6

Barras de cereais

4.6 (8 ratings)

Ingrediente

  • 100 g amêndoa c/ pele
  • 150 g amendoim
  • 100 g tâmaras medjool s/ caroço
    sau 100 g tâmaras s/ caroço
  • 150 g mel
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
  • 50 g coco ralado
  • 20 g arroz tufado
  • 50 g sementes de sésamo brancas
  • 50 g pepitas de chocolate

Valori nutritive
per 1 unidade
Calorii
715.7 kJ / 171.1 kcal
Proteine
4.4 g
Carbohidrați
18.4 g
Grăsimi
10.7 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Fibre
2.7 g
Sodiu
11.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate