Schokanola

Schokanola

4.4 30 evaluare

Prep 50 min.

Total 1h 20 min.

950 g

Ingrediente

weiße Schokolade in Stücken
50 g
Studentenfutter
200 g
Haferflocken zart oder kernig
350 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
20 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
50 g
Kakao
2 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 12 g

Calorii 1893 kJ / 452 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 7.1 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

We Are Family! 75 rețete
Germania

We Are Family! 75 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 min.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72h

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2h

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 min.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min.

Kokosbutter

Kokosbutter

5 min.

Rotkohl-Gewürzmischung

Rotkohl-Gewürzmischung

5 min.

Paprika-Chili-Salz

Paprika-Chili-Salz

12h

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 min.

Zuckersirup - Läuterzucker

Zuckersirup - Läuterzucker

20 min.

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10 min.

Afișare toate