莓果優格果昔
TM5 TM6

莓果優格果昔

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 300 克 冷凍綜合莓果
  • 200 克 希臘優格
  • 70 克 糖
  • 2 顆 蘋果 (如:紅粉佳人、富士),(約240克),去核、切四等份
  • 100 克 牛奶, 冷藏
  • 2 大匙 新鮮綜合紅莓, 裝飾用 (opțional)

Valori nutritive
per 1 杯
Calorii
605 kJ / 145 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
4 g
Fibre
2.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate