Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

5 doses

Ingrediente

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (opțional)
2 - 3 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1.5 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 429.3 kJ / 102.6 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 26.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Néctar de laranja com beterraba

10 min.

Batido de manga e goiaba

5 min.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min.

Sumo antioxidante

10 min.

Ice tea de limão e hibisco

2h 30 min.

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 min.

Sumo Detox - Jantar

5 min.

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 min.

Gelados de gin e pepino

24h 15 min.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min.

Frutos de verão em xarope de cidra

Nu există evaluări

Gin de limão e aipo

10 min.

Afișare toate