Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

5 doses

Ingrediente

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (opțional)
2 - 3 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1.5 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 429.3 kJ / 102.6 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 26.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Xarope Chai

Xarope Chai

15 min.

Bimbostar

Bimbostar

5 min.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 min.

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 min.

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24h 15 min.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min.

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Nu există evaluări

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 min.

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 min.

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 min.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min.

Smoothie de manga e ananás

Smoothie de manga e ananás

5 min.

Afișare toate