Smoothie rico de citrinos
TM31 TM5 TM6

Smoothie rico de citrinos

5.0 (3 ratings)

Ingrediente

  • 1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 150 g uvas pretas, previamente congeladas
  • 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
  • 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
  • 2 - 3 c. sopa de mel (opțional)

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
429.3 kJ / 102.6 kcal
Proteine
1.5 g
Carbohidrați
26.8 g
Grăsimi
0.3 g
Grăsimi saturate
0.1 g
Fibre
3.3 g
Sodiu
1.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate