Sari la conținutul principal Căutare
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g
Calorii 632 kJ / 151 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Margarita

Margarita

4.9(277)

10 Min

Apple punch

Apple punch

4.7(16)

30 Min

Sangria

Sangria

4.8(36)

10 Min

Hot chocolate

Hot chocolate

4.6(74)

10 Min

Apple and pear detox juice

Apple and pear detox juice

4.8(94)

10 Min

Mint lemonade

Mint lemonade

5.0(3)

5 Min

IDB2024

IDB2024

5.0(1)

2 Std.

Pink Moon Milk

Pink Moon Milk

4.5(2)

10 Min

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

5.0(5)

10 Min

Virgin Passion Fruit Mojito

Virgin Passion Fruit Mojito

5.0(6)

10 Min

Virgin Apple Cider Old Fashioned

Virgin Apple Cider Old Fashioned

1.0(1)

50 Min

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Keine Bewertungen

 Afișare toate