Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 632 kJ / 151 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

IDB2024

IDB2024

2h

Pink Moon Milk

Pink Moon Milk

10 min.

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 min.

Virgin Passion Fruit Mojito

Virgin Passion Fruit Mojito

10 min.

Virgin Apple Cider Old Fashioned

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50 min.

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Nu există evaluări

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

45 min.

Jamaican carrot juice

Jamaican carrot juice

15 min.

Unicorn lemonade

Unicorn lemonade

6h 15 min.

Lemon slush

Lemon slush

10 min.

Lemon hibiscus iced tea

Lemon hibiscus iced tea

2h 30 min.

Vegan coffee smoothie

Vegan coffee smoothie

10 min.

Afișare toate