Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 16.7 g
- Grăsimi
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Smoothie
5 Min
Italské Bellinis
6 Min
Melounové osvěžení
10 Min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min
Smoothie z manga
10 Min
Banánové smoothie
5 Min
Mangové lassi
10 Min