Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porce

Ingrediente

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody podle chuti
  • 1 jablko bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porci

Proteine 3 g
Calorii 653 kJ / 156 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 5.4 g
Carbohidrați 16.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate