Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 38 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 8.2 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 317 kJ / 75.5 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pick-me-up juices 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espresso martini

4.7(237)

5min

Mango daiquiri

4.8(199)

5min

Piña colada

4.8(505)

5min

Lychee sorbet cocktail

4.7(52)

24h 5min

Minted Moscow mule cocktail

4.5(111)

10min

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10min

Strawberry gin fizz

4.4(84)

10min

Cosmopolitan

4.4(65)

5min

Mojito

4.8(6)

5min

Pina colada mocktail

4.8(24)

5min

Margarita

4.2(6)

5min

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

4.7(18)

10min

Afișare toate