Vitamin C powerhouse

Name: Vitamin C powerhouse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 pear; 1 apple; 60 g fresh baby spinach leaves; 150 g chilled water; 300 g freshly squeezed orange juice

4.7 37 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 8.2 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 317 kJ / 75.5 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 15.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pick-me-up juices 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pawpaw smoothie

4.5(6)

10 min.

Lemon and ginger Prosecco cocktail

4.5(24)

45 min.

Sherbet mimosas

4.5(11)

10 min.

Blackberry Bramble

4.8(27)

5 min.

Hot chocolate on a stick

4.7(51)

1h 20 min.

Tummy tonic shot

5.0(13)

5 min.

Fresh fruit punch

4.7(6)

24h 20 min.

Espresso martini

4.7(231)

5 min.

Raspberry and basil sangria

5.0(3)

40 min.

Mojito

4.8(4)

5 min.

Whipped Kahlua® coffee

3.0(2)

5 min.

Halloween punch

5.0(4)

15 min.

Afișare toate