Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g kale
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
- 1 green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 lime, flesh only, no white pith and deseeded
- 5 - 10 g piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 473.3 kJ / 112.5 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carbohidrați
- 24.4 g
- Grăsimi
- 0.3 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodiu
- 19 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Green juice
5 dk
Berry breakfast smoothie
5 dk
Green mango shake
5 dk
Super antioxidant juice
10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Strawberry milkshake
5 dk
Hot chocolate on a stick
1 godz. 20 min
Mango yoghurt thick shake
5 dk
Raw cacao milkshake
5 dk
Berry cordial
40 Min
Protein shake
5 dk
Golden latte
10 min