Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 350 - 400 g Birnen, geviertelt
- 30 - 60 g Brunnenkresse, abgezupft
- 300 - 350 g Salatgurke, geschält, in Stücken
-
200
g Kefir
sau 200 g Naturjoghurt - 100 g Eiswürfel
-
100
g Apfelsaft
sau 100 g Noni-Saft - 25 g Leinsamen
- 10 g Zitronensaft
- 100 g Wasser, kalt und etwas mehr nach Bedarf
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 505 kJ / 121 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 min
Kirschlikör
15 min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min
Mango-Protein-Shake
10min
Beeren-Milchshake
10min
Gesunder Darm Drink
10min