Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 3 EL Haferflocken
-
3
EL Erdnusscreme
sau 2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen - 15 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opțional)
- 550 - 650 g Mandeldrink, nach Geschmack
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Quark-Kokos-Shake
5min
Quittenlikör
25min
Leber Detox
5min
Kiwi-Likör
30min
Frühstücks-Smoothie
5min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1h
Rote-Bete-Kick
10min
Orangenlikör
504hod.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Mango-Protein-Shake
10min