Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 538 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 Gläser

Ingrediente

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opțional)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Proteine 14 g

Calorii 2115 kJ / 510 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bunt wie der Regenbogen 14 rețete
Austria

Frühstücks-Smoothies! 11 rețete
Germania

Frühstücks-Smoothies! 11 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bratapfel-Likör

1h 20min

Chai Latte Sirup

50min

Cappuccino Frappé

15min

Heiße Schokolade

10min

Eiskalte Vitaminbombe

15min

Heiße Schokolade mit Schuss

15min

KiBa-Milchshake

5min

Gin Fizz

5min

Heiße weiße Schokolade mit Vanillelikör

10min

Amsterdam - Bessen Genever (Johannisbeerlikör)

504h

Gewürz-Trinkschokolade

10min

Schoko-Bananen-Smoothie

5min

Afișare toate