Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

8 portions

Ingrediente

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 15 mg

Proteine 1.3 g

Calorii 229.6 kJ / 54.6 kcal

Grăsimi 1.2 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energy shot

5 min.

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24h 10 min.

Coconut and maca hot chocolate

24h 15 min.

Rosy glow smoothie

10 min.

Sunrise margarita (non-alcholic)

10 min.

Fresh fruit punch

24h 20 min.

Espresso martini

5 min.

White chocolate pistachio shake

10 min.

Strawberry protein milkshake

10 min.

Mojito

5 min.

Date and oat milk

20 min.

Whipped Kahlua® coffee

5 min.

Afișare toate