Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 42 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

8 portions

Ingrediente

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 15 mg

Proteine 1.3 g

Calorii 229.6 kJ / 54.6 kcal

Grăsimi 1.2 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coconut and almond milk shake

10 min.

Super antioxidant juice

10 min.

Vanilla wet chai

15 min.

Berry cordial

40 min.

Mango and cayenne juice

35 min.

Passion fruit mojito mocktail

15 min.

Warming turmeric and ginger drink

10 min.

Green smoothie

10 min.

La Cioccolata

15 min.

Protein shake

5 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Immune Booster

25 min.

Afișare toate