Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

8 portions

Ingrediente

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 15 mg

Proteine 1.3 g

Calorii 229.6 kJ / 54.6 kcal

Grăsimi 1.2 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 Min

Berry cordial

40 Min

Pisco sour

10 Min

Vanilla nut milk

12 Std. 20 Min

Lemongrass, mint and ginger tea

10 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 Min

Spiced hot chocolate

10 Min

Coconut and maca hot chocolate

24 Std. 15 Min

Cold and flu tea bombs

6 Std. 25 Min

Espresso martini

5 Min

White chocolate pistachio shake

10 Min

Raspberry and basil sangria

40 Min

Afișare toate