Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Valori nutritive
- per 1 portions
- Calorii
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carbohidrați
- 7.5 g
- Grăsimi
- 1.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodiu
- 15 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Green juice
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Green mango shake
5min
Super antioxidant juice
10 dk
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 dk
Strawberry milkshake
5min
Hot chocolate on a stick
1h 20 min.
Mango yoghurt thick shake
5min
Raw cacao milkshake
5min
Berry cordial
40 Min
Protein shake
5min
Golden latte
10 dk