Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

8 portions

Ingrediente

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 15 mg

Proteine 1.3 g

Calorii 229.6 kJ / 54.6 kcal

Grăsimi 1.2 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 7.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espresso martini

5min

Mojito-style cocktail

10min

Citrus margarita

10min

Mulled wine

15min

Beauty booster smoothie

5min

Mango yoghurt thick shake

5min

Blackberry Bramble

5min

Raspberry and basil sangria

40min

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24h 10min

Pisco sour

10min

Mango daiquiri

5min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Afișare toate