Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Valori nutritive
- per 1 portions
- Calorii
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carbohidrați
- 7.5 g
- Grăsimi
- 1.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodiu
- 15 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min.
Chai tea powder
10 min.
Chocolate shake
4 godz. 20 min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 min.
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Ca phe trung (egg coffee)
10 min.
Mango yoghurt thick shake
5 min.
Cacao cinnamon eggnog
25 min.
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 min.
Oat milk
25 min.
Rosy glow smoothie
10 min.
Slushy-style juice
10 min.