Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de frutos rojos, variados, congelados
- 100 g de plátano
- 20 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de yogur griego
- 10 g de miel
- 1 cucharada de linaza
- 700 g de agua
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 579 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zumo de tomate preparado
10 min
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Piñada con hierbabuena
10 min
Leche de avena
30min
Limonada rosa
10 min
Atole de canela
35min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 dk
Agua de Guayaba con jamaica
15 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Energético de naranja
10 min
Champurrado
25 Min
Jugo verde de nopal
10 min